Basic Resistance Band Workout APK para Android

Um programa gratuito para Android, da High Soft App.

Por que precisamos de um aplicativo de treino de tonificação?

Um treino de tonificação é a melhor maneira de manter-se tonificado e saudável. Com este aplicativo, você terá o treino perfeito que lhe dará a tonificação que você precisa.

O que é treinamento com bandas de resistência?

O treinamento com bandas de resistência é uma excelente forma de exercício que é extremamente popular em todo o mundo. É especialmente útil para pessoas que têm um tempo limitado para se exercitar e não podem pagar por academias caras.

Baseia-se na ideia de que se aplicarmos uma certa quantidade de força a um músculo, ele permanecerá em uma posição específica, e se continuarmos aplicando essa força, então o músculo permanecerá nessa posição, e no final, o músculo será forçado a mudar sua forma original ou ser quebrado.

É o mesmo com as bandas de resistência. Se usarmos uma banda de resistência e continuarmos puxando, a banda permanecerá no lugar, e o músculo será forçado a mudar sua forma original.

É assim que funciona o treinamento com bandas de resistência. Usamos o músculo para aplicar força a ele, e a banda de resistência permanecerá no lugar. Se aumentarmos a força, o músculo será empurrado ainda mais e mudará sua forma original.

Usamos a banda de resistência para dar ao músculo uma força para mudar sua forma original.